E-MTB Einsteiger Fahrtechnik Camp

Allgemeines

Startseite E Bike – E MTB Fahrtechnik – Bayern – Level 1 – Einsteiger – E MTB Kurs – E MTB Camp

E-Mountainbike Basic Fahrtechnik Camp in der Rhön

E MTB Fahrtechnik

Für leicht fortgeschrittene Einsteiger bis Fortgeschrittene

Ein ganzes Wochenende auf den Trails der Rhön unterwegs. Der Focus liegt im E-Mountainbike Technik Camp auf deiner E-Bike Fahrtechnik. Wir arbeiten und feilen intensiv an den wichtigen E-Mountainbike Techniken und sind dabei in den jeweils passenden Trails zugange. Das Erlernte wird in einer Trailride Tour am Nachmittag umgesetzt und vertieft. Wir nutzen unsere Motorenleistung um gehörig Tiefenmeter einzubauen und praxisorientiert den höchsten Lerneffekt für deine E-Technik herauszuholen. Dein Traillächeln wird dich dabei entspannt begleiten. Ausgebildete Mountainbike Fahrtechnik Trainer und Mountainbike Guides stehen dir zur Seite.

Unterkunft

Wie bieten dir Übernachtungen in diversen Kategorien an, vom Gästehaus über das Aktiv Ressort bis 4 Sterne Bio Hotel ist alles dabei. Unterbringung immer in Biker freundlichen Häusern. Abschliesbarer Raum, Waschplatz, sowie Schrauberecke sind in allen Unterkünften verfügbar. Alle unsere Partner sind selbst aktive Mountainbiker. Wir geben dir gerne auf Anfrage unsere Übernachtungspartner durch.

 

 

Fahrtechnik Kurs

ausgebildete und erfahrene Fahrtechnik Trainer sorgen für gezielte Lernerfolge

Video Analyse

unsere Video Analyse holt für deine Fahrtechnik das Maximum an Fortschritt raus

Einmalige Kultur

Weite Ausblicke in die faszinierende Kulturlandschaft der Rhön geniessen, das Land der offenen Fernen

 

Bewertungen (20)

20 Bewertungen für E-MTB Einsteiger Fahrtechnik Camp

  1. Kathrin Döpfner –

    Der Kurs war jeden Cent wert! Es hat nicht nur Spass gemacht, sondern er war sehr wertvoll und lehrreich, die Übungen wurden super und lehrfilmreif von Andi vorgefahren, es gab Videoanalysen mit sehr wertvollem Feedback und immer wieder wichtige Korrekturen, die einem sehr schnell zur Verbesserung verhalfen. Am Nachmittag wurden die Übungen vom Vormittag im Trail angewandt und wieder analysiert. Es war zu jedem Zeitpunkt eine tolle und konstruktive Atmosphäre unter den Teilnehmern und Andi. Die Döpfners waren sicher nicht das letzte Mal bei Rhöntrails 😉
    Unser Fazit : Jederzeit wieder, extrem empfehlenswert!!!

  2. Daniel –

    Ich kann mich dem Lob nur anschließen, hatte ein Super-Wochenende am Kreuzberg. Am Samstag viele Basics, die sehr zum sicheren Fahren beigetragen haben, am Sonntag etwas mehr Intensität und anspruchsvollere Trails. Hätte als Anfänger nicht erwartet, so viel aus dem Kurs mitzunehmen.
    Klasse Atmosphäre auf und neben dem Trail, und mit Andi einen Top-Lehrer und -Guide! Und für jede Herausforderung eine Lösung, wenn auch manchmal mit etwas Glück.. 😉
    I’ll be back!

  3. Patrick Fischer –

    Toller Kurs!
    Es war ein klasse Kurs. Wir waren eine reine EMTB Gruppe. Vormittags ein paar Übungen zur richtigen Haltung und zum Bremsen und nachmittags wurde das ganze dann auf dem Trail vertieft und weiter geübt. Die Übungen sind auch für erfahrene Biker wertvoll und wichtig. Denn es sind manchmal die Kleinigkeiten, die einen besser machen. Und vor allem schleift sich die ein oder andere “schlechte” Angewohnheit wieder ein. Dank der Videoanalysen sieht man genau, was es zu verbessern gilt. Ich fühle mich viel sicherer auf meinem Bike und vor allem im Trail und habe jetzt noch mehr Spaß am Fahren 🙂

  4. Andreas Schuster –

    Ungewöhnlich aber Super auch für selbsternannte Profis 😉
    Die Übungen Vormittags am Parkplatz lösten im ersten Moment Stirnrunzeln aus da man ja schon jahrelang (Schnell schlecht bergab, gell Marc) Fahrrad fährt… Letztendlich kam dann doch bei jedem der AHA Moment wenn man merkt was vor allem bei Haltung und Kurvenfahren mit der richtigen Technik möglich ist! Lerninhalte sind von unserem Guide Marc perfekt umgesetzt und vermittelt worden, Danke dafür!
    Einziger Kritikpunkt am ersten Tag war die sehr unhomogene Gruppeneinteilung die sich dann durch natürliche Auslese am zweiten Tag erübrigt hat, hier würde ich mir Verbesserungen wünschen…
    Ansonsten für mich eine Top Veranstaltung und mit Sicherheit nicht die letzte!

    • Andi –

      Hallo Andreas, danke für dein konstruktives Feedback. Wir haben die Kursstruktur und Inhalte in Basic Camp und Advanced Camp angepasst, damit sollten sich alle Teilnehmer besser einordnen können. Bis Bald Andi

  5. Kerstin & Michael –

    Wir waren am Wochenende dabei und haben mit viel Begeisterung eine Menge gelernt. Mein Mann hat den Kurs bereits vor 2 Jahren absolviert und nun noch einmal mit mir. Selbst er lernte trotz Wiederholung noch dazu. Nach dem Training (was zu Beginn nicht vorstellbar war) fühlte ich mich mit meinem Bike verschmolzen. Die Angst wurde mir genommen und ich habe meine Leidenschaft für die Trails entdeckt. Wir werden uns sicher wiedersehen. Mein Mann hat sich bereits für die nächste Touren angemeldet, da er schon mehr Erfahrung hat. Ich werde nun mein neues Wissen anwenden und vertiefen und dann sehen auch wir uns wieder. Tausend Dank an Andi, für das perfekte Training. Es hat mir einen neuen Weg aufgezeigt und ich bin über mich hinausgewachsen. Ich hoffe das wir euch wiedersehen. Es war eine tolle Gruppe mit tollen Menschen.
    Danke für die tolle Zeit.
    Liebe Grüße
    Kerstin & Michael

  6. Jeanette –

    Erst mal vorweg ein ganz Dickes Lob an das Rhöntrail Team,
    Besonderen Dank geht an Mark ein top Guide der sehr geduldig ist,
    es ist super organisiert und hat eine Menge Fun gemacht.
    Bin erst mit gemischten Gefühlen an den Kurs ran aber ich kann es nur jedem empfehlen.
    Nach der ersten Stunde hab ich mich richtig am Platz gefühlt es war in diesen zwei Tagen so viel an Informationen aber mir hat es super geholfen.
    Hätte nie daran geglaubt den Flow Trail am Kreuzberg ohne Angst runter zu fahren und hey ja es hat mir sogar extrem Spaß gemacht …. Angst was ist das?….lach…
    Jeder Zeit wieder?
    Nochmal danke dafür das ich so viel an Eindrücken mit nehmen durfte.
    Und die netten Leute in der Truppe waren auch toll hat super gepasst.

    Viele Grüße aus Fulda
    Jeanette

  7. Alexander Werner –

    Am Wochenende nahm ich am Basic-Fahrtechnikkurs für eMTB’s teil. Vorneweg, mit Guide Marc hatte die gesamte Gruppe sehr viel Spass und ich persönlich habe auch sehr viel für mich mitgenommen. Allein schon das richtige Bremsen und Kurvenfahren half mir in den Nachmittagstrails schon sehr. Endlich ohne Angst den Berg hinunter. Danke an Marc und auch den Rest der Gruppe. Werde in absehbarer Zeit mit dem Advanced-Kurs weitermachen. Gruß Alex

  8. Karsten Suckert –

    Am vergangenen Wochenende nahmen wir zu dritt an dem EMTB Basic-Fahrtechnikkurs teil. Im Vorfeld waren wir uns noch unsicher ob wir in einem “Basis-Kurs” wirklich richtig platziert sind. Nach der ersten Stunde war das eindeutig geklärt. Unser Trainer Mark hatte eine sehr gute Art uns aufzuzeigen wie es korrekt funktioniert… und was wir alles bisher nicht richtig machten. Trotz des verregneten Samstagvormittag nutzten wir die Zeit intensiv um mit den grundlegendsten Basics anzufangen (Grundstellung auf dem Rad) über “richtig bremsen” uns zu der Kurvenfahrtechnik vorzuarbeiten. Dabei wurde Mark nicht müde uns immer wieder auf gröbere und dann auf die kleinen Fehler hinzuweisen und diese mit uns zu korrigieren.
    Sehr hilfreich fand ich dabei auch die Videoanalysen. Es ist erstaunlich wie bisweilen die eigene Wahrnehmung von der Realität abweicht. Das Erlernte wurde dann auf dem Weg zum Mittagessen angewendet.
    Nachmittags wurden auf verschiedenen Trails die Lerninhalte intensiv eingesetzt, immer wieder mit Stops an entsprechenden Schlüsselstellen um gezielt bestimmte Techniken wiederholt zu trainieren. Dabei hatte Mark nach meinem Empfinden eine sehr gute Einschätzung für jeden der Teilnahmer um alle zu fordern, aber niemanden zu überfordern. Mein Eindruck wurde bei der abschließenden Feedback Runde so von allen Teilnehmern bestätigt.
    Am zweiten Tag waren wir dann zu dritt im Kurs und hatten somit fast “Einzelunterricht”, was das Training natürlich noch fordernder machte. Es kamen weitere Bausteine wie “kontrollierte Steilabfahrt”, “Absätze rauf und runter”, “Übungen zur Balanceverbesserung”, “Vorderrad anheben” und “Hindernisse überfahren” hinzu. Nach entsprechenden Übungsphasen wurde das Gelernte im Anschluss auf den nächsten Trails angewendet. Den Abschluss bildete die komplette Abfahrt des “Neustädter Haus Trails” runter Richtung Bischofsheim.

    Mein persönliches Fazit:
    Der Kurs hat mir (Gott sei Dank) einige Ilusionen bezüglich meines Können genommen in dem mir meine fahrerischen Unzulänglichkeiten aufgezeigt wurden, aber Mark hat mir sehr gut geholfen diese zu korrigieren und mir das Handwerkszeug gegeben um mich auf dem “richtigen” Weg weiter zu entwickeln. Jetzt heißt es üben, üben, üben, aber dass muss / darf ich selbst machen.
    Ich möchte mich auf diesem Weg noch einmal ganz explizit bei Mark bedanken für die unermüdliche Unterstützung. War sicher nicht immer leicht mit mir :-).

  9. Oliver Hanel –

    Kann mich Karsten nur anschließen, ein für mich perfektes Wochenende im E-MTB Basic-Fahrtechnik Camp. Dabei hat unser Trainer Marc uns die Grundlagen ruhig und gedultig beigebracht. Höhepunkte waren an den Tagen immer die Trailabfahrten am Nachmittag wo wir gleich das Gelernte umsetzten konnten. Werde auf jeden Fall auch das E-MTB Advanced Fahrtechnik Camp buchen, nachdem die Basics gefestigt sind.

    Ein großes Lob an Marc, vielen Dank!

  10. Thomas Kortmann –

    Am vergangenen Wochenende war ich bei Christian im dem E-MTB Basic Kurs. Nochmals vielen Dank an Ihm ,denn er hat uns mit seiner ruhigen und lockeren Art sehr viel beigebracht.
    Die Truppe hatte auch sehr gut zusammen gepasst und wir hatten sehr viel Spaß.
    Da hat man sehr viel dazu gelernt in jedem Bereich ob Bremsen,Kurven fahren usw.man kann gar nicht alles aufzählen.
    Dann sind wir den Flowtrail noch gefahren und das Gelernte umsetzen konnten. Christian hat uns immer wieder mit seiner ruhigen Art verbessert.
    Ich werde mich auf jeden Fall mich beim nächsten E-MTB Advanced Fahrtechnik Camp anmelden um mich noch weiter zu entwickeln.

    Ein großes Lob und Dankeschön an Christian.

  11. Manuela und Stefan –

    War ein super Basic Kurs, wir haben viel gelernt, gelacht, wurden von manchen technischen Möglichkeiten der Bikes überrascht. Jetzt heißt es üben:). Die Trails haben riesigen Spaß gemacht.
    Ein dickes Dankeschön an unseren Guide Markus!!

  12. Dieter –

    Ich habe am Basic-Kurs am 12.06 und 13.06. teilgenommen. Ich habe schon viele KM im Wald, in den Bergen und auch einfache Trails gefahren. Hat auch im Großen und Ganzen immer gut geklappt. Nun wollte ich aber einmal lernen, wie es richtig geht. Ich war begeistert. Hier lernt man wirklich die Basics (Position auf dem Bike, bremsen, Kurvenfahrtechnik, Balance und vieles mehr), die anschließend im Trail geübt werden. Absolut genial. Hier hat man gelernt, wie einfach es sein kann, wenn man weiß, wie es richtig geht! Mit Videoanalysen wird besprochen, was man noch verbessern kann. Obwohl es teilweise sehr anstrengend war und viel Kraft gekostet hat, war es ein voller Erfolg und hat viel Spaß gemacht. Der Guide Markus hat sich sehr viel Mühe gemacht, gut erklärt und immer wieder Fehlstellungen korrigiert. Man kann Rhöntrail absolut empfehlen und es ist das Geld wert!
    Nochmals vielen Dank an Markus

  13. Oliver –

    Ich kann mich meinem Vorredner nur anschließen. Auch ich habe am E-MTB Basic-Kurs am 12.+13.06.2021 teilgenommen. Obwohl ich schon viele km auf dem E-MTB unfallfrei hinter mir habe, waren doch viele der selbst angeeigneten Fahrtechniken nicht wirklich optimal. Markus war unser Instruktor von Rhöntrail. Er hat mit viel Geduld, Fachkompetenz und einer gehörigen Portion Leidenschaft für diesen Sport das notwendige Wissen vermittelt. Hierdurch wurden viele Fehler in meiner bisherigen Fahrtechnik beseitigt. Nun macht es noch mehr Spaß und ist garantiert auch viel sicherer. Vielen Dank dafür an das Team von Rhöntrail und besonders auch an Markus.
    Ich kann den Basic-Kurs uneingeschränkt weiterempfehlen und werde sicherlich in ein paar Monaten am Kurs für Advanced-Kurs teilnehmen.

  14. Norbert –

    Ich habe auch am Basic-Kurs am 12.06 und 13.06. teilgenommen. Da ich schon über 60 Jahre alt bin, hatte ich vorher schon einige Bedenken, ob ich den Anforderungen gewachsen bin. Markus hat aber immer alles gut erklärt und vorgeführt. Wir konnten jede neue Fähigkeit häufig üben und anhand von Videoaufnahmen hat jeder Teilnehmer seine Ausführung korrigieren können. Auf diese Weise habe habe ich schnell mehr Sicherheit erlangt. Im Flowtrail hat Markus die einzelnen Schwierigkeiten erklärt und auch vorgefahren. Es war alles Top bei diesem Kurs von Rhöntrail, es hat viel Spaß gemacht. Es gab keine Unfälle oder Pannen. Macht bitte weiter so!

  15. Thomas aus Flieden –

    Ich habe am Basic-Kurs am 12.06 und 13.06. teilgenommen. Als Anfänger und Ü60 hatte ich vorher schon einige Bedenken, ob dieser Kurs Basic das richtige für mich ist. Nach den 2 Tagen kann ich jedem MTB-Anfänger empfehlen, einen Basic Kurs zu besuchen. Unser Guide Markus hat in seiner ruhigen Art, mir das notwendige Wissen für ein sicheres Fahren im Gelände vermittelt. Dadurch macht das MTB-Fahren noch mehr Spaß und man muss nicht immer bei schwierigen Passagen vom Rad steigen. Auch in der Gruppe war es ein partnerschaftliches Miteinander. Dafür an alle Teilnehmer besten Dank und ein besonderes Lob an unseren Guide Marcus.
    Schöne Grüße aus dem Königreich Flieden.

  16. Josef Rastl –

    Rhöntrail was soll ich da schreiben? Ich versuche es.

    Ich habe 2020 das 2 tägige Advanced beim Floh gemacht und 2021 das Basic beim Markus. Klingt zwar komisch ist aber so.
    Ich komme aus München und fahr zum Andi in die Rhön. Warum?
    Man wird von der Buchung bis zum Kurs und darüber hinaus professionell und freundschaftlich betreut. Egal ob man erfahren oder unerfahren ist. Ob man 10 Jahre ist oder 80 Jahre ist, es werden alle Teilnehmer gleichbehandelt. Ich konnte keine Gruppendynamik feststellen, wo es schneller oder wilder wird. Das gibt es bei Rhöntrail nicht. Wenn ein Teilnehmer sagt, das will ich nicht oder ich traue mich nicht, wird das akzeptiert. Es gibt keine Überheblichkeit, des Vermitteln von Techniken und das Umsetzen dieser im Gelände steht bei Rhöntrail im Vordergrund.

    Sobald die Termine für 2022 feststehen, bin ich wieder am Start und diesmal beim E-Mountainbike Trailcamp Vinschgau.

    Viele Grüße aus der Nähe von München
    Da österreicher Sepp

  17. Georg –

    Ich habe schon einige Kilometer Kilometer mit meinem E-MTB auf den verschiedenen Untergründen absolviert und dabei auch verschiedene Techniken angewendet und das unfallfrei.
    Nun aber habe ich den Basic Kurs belegt und was soll ich sagen.
    Die Techniken wurden sehr gut von Markus mit seiner ruhigen,sachlichen und professionellen Art übermittelt. Was nun mittlerweile dazu bei trägt das ich auch viel sicherer mich auch auf unwegsames Gelände bewegen kann. Die Location war top, auch das Wetter hat mitgespielt. Die ganze Organisation war von Anfang bis Ende sehr gut getimet und durch organisiert.
    Ich werde auf jeden Fall auch wieder einen Kurs zur weiteren Vertiefung buchen um noch weiters zu erlernen.
    Vielen Dank an das Rhöntrail-Team.

  18. Yvonne & Peter –

    Uns das E-MBT Basic Camp einen enormen Zuwachs an Sicherheit zum fahren in unwegsamen Gelände und in Kurven auf losen Untergrund gegeben. Der Bremsweg hat sich durch das Training deutlich verkürzt! Christian als Guide war super! Hatte viel Geduld mit uns und hat die Theorie super erklärt. Die Balance zwischen Technik und freien Fahren hat uns sehr gut gefallen. Werden den Kurs definitiv weiterempfehlen! Und uns vielleicht in einem nächsten Kurs wiedersehen 🙂

  19. Tobias –

    Hi.
    Ich hatte am 1.und 2.7. das Basic emtb Fahrtraining. Ich wollte euch mal das Feedback geben, dass der Guide Tobi extrem gut war! Super individuelles Coaching, sehr angenehm rüber gebracht. Top!
    Gerne weiter geben. 😉

    Schöne Grüße,
    Tobias Rübbert

  20. Torsten –

    Servus miteinander!
    Ich habe am 13.+14.04. das Bike‐Camp besucht. Der Michel unser Trainer an diesem Wochenende, hat sein fundiertes Wissen sehr gut und praxisorientiert an die Gruppe vermittelt. Da ich dieses Jahr an einer geführten Alpenüberquerung teilnehme, bin ich heil froh das Camp gebucht zu haben. Denn um die Tour mit Spaß und hoffentlich ohne Unfall genießen zu können, war dieses Bike‐Camp sehr wichtig. In 4 Wochen bin ich auf dem nächsten Bike‐Camp das auf das absolvierte aufbaut und mir bestimmt noch mehr Sicherheit und dementsprechend mehr Fahrspaß gibt.
    Ich kann Rhöntrail als Ausrichter nur weiterempfehlen!
    Also habt ordentlich Spaß und allzeit gute Fahrt mit einem Lächeln im Gesicht! 🤘😎

Füge deine Bewertung hinzu

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

Termine/Buchung

Leistungen

Das bekommst du bei uns

Coaching, Guiding und Service

Unsere ausgebildeten Fahrtechnik Trainer sorgen mit ihrer langjährigen Mountainbike Erfahrung für gezielte Lernerfolge.

Deine Vorteile bei Rhöntrail

Leistungen

Bike Set Up deines E-Mountainbikes – wir stellen und stimmen dein Bike individuell auf dich persönlich ab

E-Fahrtechnik Kurse an den Vormittagen – gezielte Fahrtechnik Einheiten während der Trailtour – wir gehen gerne auf deine Wünsche ein

Fahrtechnik Kurs durch erfahrenen und lizenzierten Mountainbike Guide und ausgebildeten Fahrtechnik Trainer

perfekte Trainingsbedingungen auf den Kreuzberg Trails unter anderen auf dem Flowtrail Kreuzberg

E-Mountainbike Fahrtechnik Inhalte methodisch und didaktisch auf neuestem Stand durch jährliche Fortbildungen

Videoanalyse – damit du genau nachvollziehen kannst wo wir Details für deine Fahrtechnik herausfeilen können

geführte Mountainbike Touren am Nachmittag mit diversen Trails rund um den Supertrail Kreuzberg in der Rhön

Hütteneinkehr in uriger Rhöner Hütte auf selbstzahler Basis

unser Netzwerk als Locals steht dir zur Verfügung

Unterstützung bei technischen Problemen

maximal 8 Teilnehmer pro Fahrtechnik Camp

du buchst und wir kümmern uns um den Rest

professioneller Bike Service Partner und Leihbikes auf Anfrage vorhanden

Ablauf

Dein Programm

Fahrtechnik und Mountainbike Touren

Den genauen Tagesablauf besprechen wir am Treffpunkt. Ort und Uhrzeit wird nach Anmeldung zum Camp per Email bekannt gegeben.

Wir vermitteln dir folgende Kursinhalte

Tag 1 - Fahrtechnik Inhalte

Grundpositionen – Aktivpositionen

Balance auf dem Mountainbike verbessern

reibungsloses Schalten in diversen Geländesituationen

Akkumanagement für maximalen Trailspaß

Uphill Performance steigern

kleine Stufen bergauf überwinden

Bremstechniken für eine sichere Bikebeherschung

geländeangepasstes absteigen – anfahren – bremsen

Vorderrad technisch sauber anheben

erkennen – überwinden – ausweichen von Hindernissen

Förderung und Vermittlung von richtiger Körperhaltung und Fahrposition

Trailride Tour am Nachmittag zum verfeinern der erlernten Techniken

Tag 2 - Fahrtechnik Inhalte

Aktivpositionen

Kick Pedal – Trackstand

Kurventechniken für weite Kurve und enge Kurve

uphill Performance steigern und mittlere Stufen und leicht verblocktes Gelände bergauf überwinden

Motorleistung gezielt für Geländeübergänge bergauf wie bergab einsetzen

erweiterte Bremstechniken

kleine und große Hindernisse überwinden im leicht verblockten Gelände

geländeangepasste Linienwahl

Befahren von technischen Passagen – Stufen – Absätzen sowie individuelle Technik Schulung

Förderung und Vermittlung von aktiver Körperhaltung und Fahrposition

Trailride Tour am Nachmittag zum verfeinern der erlernten Techniken

Level

Deine Mountainbike Skills

Fahrtechnik und Ausrüstung

Unsere Empfehlung für alle die sich mit den Basic Techniken vertraut machen wollen, bisher noch keinen Fahrtechnikkurs besucht haben oder für alle Wiedereinsteiger ins biken. In leichtem Gelände und Trails erarbeiten wir uns spielerisch und mit Spaß am biken die Basics und Grundlagen der Mountainbike Fahrtechnik. Der Spaß und Flow in den Trails ist hier im Fokus. Wir vertiefen am zweiten Tag die Basics der Fahrtechnik und lernen neue und weiterführende Techniken dazu.

Das bringst du mit

Deine Fahrtechnik

für Einsteiger:innen bis leicht Fortgeschrittene die an Ihrer Mountainbike Technik feilen möchten. Auch erfahrene Mountainbiker profitieren in diesem Fahrtechnik Camp

solltest du dir unsicher sein ob dieses Trailtechnik Camp das richtige für dich ist dann ruf uns bitte an. Wir helfen dir sehr gerne weiter

Tagesleistung

400-600 Höhenmeter

400-600 Tiefenmeter

20 Kilometer

Dauer der Fahrtechnik Kurse 3 Stunden

Dauer der Trailride Touren 3 Stunden

Das brauchst du für die Fahrtechnik Kurse

dein technisch gewartetes Mountainbike – Hardtail, Fully oder E-Mountainbike – Leihbike bitte bei der Anmeldung dazu buchen

Schnellspanner für die Sattelstütze oder versenkbare Teleskopstütze – eine versenkbare Sattelstütze gibt dir bergab mehr Sicherheit

Flat Pedal (Plattformpedal) – Klick Pedale sind für Fahrtechnik Kurse ungeeignet – Leihpedale bitte während der Buchung reservieren

wetterfeste Bekleidung

Helm – Handschuhe (wir empfehlen Langfinger) – Sonnenbrille/Bikebrille

Tagesrucksack – Ersatzschlauch – Tagesverpflegung (Getränk/Snack) – Dinge des persönlichen Bedarf

bei unseren Mountainbike Reisen – Touren – Kursen besteht Helmpflicht

 

Unsere Levels für deine Selbsteinschätzung

Fahrtechnik und Kondition

Was passt zu dir? In welchem Kurs bist du am besten aufgehoben und kannst am meisten lernen? Bei welcher Bike Reise siehst du dich vom fahrtechnischen und konditionellen?

 

Mountainbike Level

Die Level Einteilung soll dir helfen die richtige Selbsteinschätzung vorzunehmen. Wir lehnen uns bei der Level Einteilungen an die Singletrail Skala an.

MTB Fahrtechnik Level 1 bis 3 - Basic | Advanced | Enduro

Level 1 Einsteiger bis leicht Fortgeschritten - S0+S1 laut Singletrail Skala

S0 Singletrail Skala

du hast noch keine bis sehr wenig Trail Erfahrung abseits von befestigten Wegen und Forstrassen

Wegbeschaffenheit: fester und griffiger Untergrund

Hindernisse: keine Hindernisse

Gefälle: leicht bis mäßig

Kurven: weit

Fahrtechnik: kein besonderes fahrtechnisches Können nötig

S1 Singletrail Skala

du fährst gerne mit deinem Mountainbike auf leichten Singletrails ohne größere technische Schwierigkeiten

Wegbeschaffenheit: loserer Untergrund möglich – kleine Wurzeln – kleine Steine

Hindernisse: kleine Hindernisse – Wasserrinnen – Erosionsschäden

Gefälle: weniger wie 40% / 22°

Kurven: eng

Fahrtechnik: fahrtechnische Grundkenntnisse nötig – Hindernisse können überrollt werden

Level 2 fortgeschritten - S2 laut Singletrail Skala

S2 Singletrail Skala

du fährst schon länger Mountainbike auf Singletrails. Da kommen auch Steine, kleinere Absätze, größere Wurzeln, engere Kurven und Kehren und vereinzelt mässig steile Abschnitte vor. Es reizt dich aber etwas schwerere Mountainbike Trails flüssig zu befahren und dabei auch fortgeschrittene Mountainbike Fahrtechniken anwenden zu können

Wegbeschaffenheit: Untergrund meist nicht verfestigt – größere Wurzeln – größere Steine

Hindernisse: flache Absätze und Treppen

Gefälle: weniger wie 70% / 35°

Kurven: leichte Spitzkehren

Fahrtechnik: fortgeschrittene Fahrtechnik nötig

Level 3 weit fortgeschritten bis Experte - S3-S5 laut Singletrail Skala

S3 Singletrail Skala

deine Leidenschaft sind Singletrails in höheren Schwierigkeiten und du bist seit Jahren gut auf deinem Mountainbike unterwegs. Steilkurven, verblocktes steiles Gelände, enge Spitzkehren, größere Absätze, längere technische Passagen wie Wurzelteppiche und Steinfelder. Dich reizt es im Trail mit dem Untergrund zu spielen, Sprünge im Trail mit einzubauen, sauber einen Bunny Hop über Hindernisse zu setzen und mit Manuel und Co. Geländeunebenheiten abzusurfen. Für richtig schweres Gelände möchtest du gerne noch Unterstützung bekommen um sicherer zu werden

Wegbeschaffenheit:  verblockt – viele große Wurzeln – große Felsen – rutschiger Untergrund – loses Geröll

Hindernisse: hohe Absätze

Gefälle: mehr wie 70% / 35°

Kurven: enge Spitzkehren

Fahrtechnik: sehr gute Bike Beherrschung nötig

S4+S5 Singletrail Skala

für dich ist erstmal kein Trail unfahrbar. Du besitzt schon eine sehr gute Mountainbikebeherschung im steilen verblockten und mental anspruchsvollem Gelände. Sprünge, Wheely, Bunny, Manual und Co möchtest du verfeinern um deine Schlüsselstellen zu meistern

Wegbeschaffenheit:  verblockt – viele große Wurzeln – viele große Felsen – rutschiger Untergrund – loses Geröll

Hindernisse: Steilrampen – kaum fahrbare Absätze

Gefälle: mehr wie 70% / 35°

Kurven: ösenartige Spitzkehren

Fahrtechnik: perfekte Bike Beherrschung mit Trial Techniken nötig wie das Versetzen des Hinterrades und Vorderrades in Spitzkehren

Konditions Level

Level 1 Einsteiger

die Tour hat eine Länge von 15-30 KM

im Tagesverlauf bewältigst du 300-400 Höhenmeter

das Tourentempo ist niedrig

Level 2 leicht fortgeschritten

die Tour hat eine Länge von 30-50 KM

im Tagesverlauf bewältigst du 400-1000 Höhenmeter

das Tourentempo ist niedrig bis mittel

Level 3 fortgeschritten

die Tour hat eine Länge von 50-75 KM

im Tagesverlauf bewältigst du 1000-1500 Höhenmeter

das Tourentempo ist mittel bis hoch

Level 4 weit fortgeschritten

die Tour hat eine Länge von 70-100 KM

im Tagesverlauf bewältigst du 1500-2000 Höhenmeter

das Tourentempo ist hoch

Level 5 sehr weit fortgeschritten

die Tour hat eine Länge von über 100 KM

im Tagesverlauf bewältigst du über 2000 Höhenmeter

das Tourentempo ist hoch und sportlich

Du bist dir nicht ganz sicher ob die Tour, der Kurs oder die Bike Reise für dich passt? Ruf uns an, in einem kurzen Gespräch lässt sich vieles klären. Wir stehen gerne mit Rat und Tat zur Seite.

+49 (0)170 29 69 408

Equipment

Ausrüstung

Mountainbike, Kleidung und Co

Die Ausrüstung ist ein gern diskutiertes Thema und das zu recht. Welches Bike passt zu mir? Klickies oder Flats? Versenkbare Sattelstütze oder langt ein Schnellspanner? Hardtail oder Fully? Was für Reifen soll ich fahren? Schlauch oder Tubeless? Lenkerhörnchen oder stören die im Trail? Eher breiterer Lenker und der Vorbau kürzer? Das kann eine schier endlose Liste werden. Und dann noch die ganze Klamotterie, lang, kurz, welches Material, wie viele Schichten und welcher Rucksack ist der Richtige?

Unsere Empfehlungen

Dein Mountainbike

es sollte deines sein und werden. Die Rahmenhöhe soll auf deine Körperphysiologie passen

Hardtail oder Fully, das ist Geschmacksache. Ein Fully bietet mehr Traktion am Hinterrad und ist im Trail mit Wurzeln und Steinen, Absätzen ect. im Vorteil. Ein Hardtail ist leichter, die bessere Wahl für lange Strecken mit wenigen technischen Abschnitten

dein Cockpit sollte gut organisiert und auf dich eingestellt sein. Bremshebel, Schaltung ect… weniger ist hier mehr! Die Hebel sollten mit einem Finger gut erreichbar sein und der Bremspunkt auf deine Vorlieben eingestellt sein

Vorbauten sind deutlich kürzer geworden die letzten Jahre (30-60mm) das bietet besseres Handling und mehr Lenkpräzision

die Lenkerbreite sollte wie der Rahmen zu deiner Körpergeometrie passen. Die Lenker sind deutlich breiter geworden (700-800mm), auch das erhöht die Sicherheit, die Agilität und die Lenkpräzision

Lenkerhörnchen fürs bergauf fahren. Im Trail bergab engen sie deine Position der Hände oft ein. Wenn sie nicht oft benutzt werden tausch sie aus

die versenkbare Sattelstütze hat sich etabliert

deine Reifen sollen was aushalten, wir sind auf Trails unterwegs und da braucht es Traktion und Pannenschutz. Gewicht hin oder her. Tubeless oder nicht, das ist Geschmackssache. Bei Rhöntrail fahren fast alle Tubeless, das hat sich im harten Trailalltag bewährt. Weniger Druck bedeutet mehr Traktion und da ist Tubeless im Vorteil. Kein MTB Reifen braucht im Trail mehr als 2 Bar. Als Tubeless Fahrer mit ca. 75-80 KG Gewicht fahren wir vorne um die 1-1.3 Bar und hinten um die 1.3-1.6 Bar. Das ganze muss natürlich auf dein Gesamtgewicht abgestimmt sein

Deine Pedale

Klick Pedale oder Flats? Wir bevorzugen Flat Pedale für mehr Sicherheit, mehr Flexibilität und verschiedene Fußstellungen auf dem Pedal

bei Fahrtechnik Kursen empfehlen wir dir dringend Flats zu benutzen. Du lernst die Techniken sauber und hast einen Sicherheitsvorteil. Wir haben Leihpedale im Angebot die du während deiner Buchung auswählen kannst

zu Flat Pedals empfehlen wir dir einen passenden Flatpedal MTB Schuh mit spezieller Sohle oder einen festen Turnschuh oder Trekkingschuh. Dein Klickschuh mit Cleats bietet nicht ausreichend Halt auf einem Flat Pedal

bist du im Race Modus unterwegs haben sich Klick Pedale ihren Platz gesichert

auf unseren Mountainbike Touren und Mountainbike Reisen fährst du dein Lieblingssystem

Dein Helm

Qualität schütz dich im Fall der Fälle

passen muss er wie angegossen und bequem zu tragen soll er sein

gut belüftet hilft bei langen Touren

ein Kopftuch mag angenehm sein, aber es unterstützt nicht den rutschfreien Sitz des Helmes

Halbschale oder Fullface? Auf Touren mit viel Strecken und Höhenmeter Anteil bitte keinen Fullface Helm. Im Bikepark oder bei Shuttle Touren gerne, dann aber konsequent mit Neck Brace um die Halswirbelsäule zu schützen

Dein Rucksack

dein Rucksack soll gut passen, auf der Hüfte sitzen und locker an der Schulter. Im Trail soll er dir nicht um die Ohren fliegen und von rechts nach links hin und her wandern. Das verlagert den Schwerpunkt unnötig und bringt Unruhe in dein Fahrsystem

gut gepackt soll er sein. Schweres nach unten, scharfkantiges am besten nicht dabei haben

Rücken Protektor oder nicht entscheidet der persönliche Geschmack, eine Empfehlung für einen Rucksack mit Rücken Protektor sprechen wir aus

Deine Kleidung

Funktionskleidung ist Trumpf. Hitzestau oder frieren auf Tour? Nein das macht keinen Spaß und muss nicht sein. Schnelltrocknend und die Feuchtigkeit nach aussen tragend, weg von der Haut, das hat sich bestens bewährt. Das eigene Wohlgefühl entscheidet hier maßgeblich und sorgt für gute Stimmung auch bei widrigen Verhältnissen. Farbe darf gerne ins Spiel kommen, so wirst du gesehen. Dunkle Kleidung dient nicht der Sicherheit und schaut nur bedingt gut aus

Das Zwiebelprinzip gilt auch im MTB Sport. Funktionshirt, darüber eine leichte Funktionsjacke oder Weste und die atmungsaktive Regenjacke und Hose ist auch immer gern gesehen. Witterungsangepasst muss die Kleidung sein, der Jahreszeit entsprechend ist der Rucksack gepackt. Ein Wechselshirt sorgt in der Mittagspause für das Wohlgefühl beim wohlverdienten Essen

Handschuhe bieten Grip und schützen die Hände. Wir empfehlen Langfinger Handschuhe egal bei welcher Witterung. Die Hände stützen sich zuerst ab!

Mützen, Caps, Bufftücher und Co. sind beliebt, aber unterstützen nicht den Sitz des Helmes!

Deine Protektoren

Bei unseren Kursen/Touren/Reisen empfehlen wir dir Knie und Ellenbogen Protektoren zu tragen. Eine Pflicht machen wir daraus aber nicht. Das überlassen wir jedem Einzelnen

In den Enduro Kursen/Enduro Touren/Workshops und alpinen Reisen sehen wir es gerne wenn du deine Protektoren dabei hast

 

Treff

Price:209,00€

 
MHO_3393 MHO_3326 MHO_3322 MHO_2789 MHO_2790 MHO_2788 Videoanalyse in den E-Mountainbike Fahrtechnik Kursen E-Mountainbike Technik Training beim E-Bike Kurs in der Rhön Bunny Hop mit dem E-Mountainbike braucht etwas mehr Impuls Vorderrad mit dem E-Mountainbike im Training anheben Kloster Kreuzberg lohnt zur Einkehr

Copyright Rhöntrail